Zdrowie

Prawidłowa dieta

Chyba każda z nas marzyła choć raz o uzyskaniu figury modelki, o zrzuceniu dodatkowych kilogramów. Piękna wiosenna pogoda sprzyja noszeniu odzieży podkreślającej nasze kształty i odkrywającej figurę – to dobry okres, by zatroszczyć się o swoje zdrowie i wygląd.

zarządzanie

Jak jesienią chronić zdrowie?

Lato nieubłaganie dobiega końca i lada moment czeka nas jesienna słota. Deszcz, niskie temperatury i wysokie zachmurzenie potrafią skutecznie wprowadzić w zły nastrój. Nie jest to jedyny problem, jaki niesie za sobą taka pogoda. W tym okresie bardzo łatwo o przeziębienie i infekcje. Jak wzmocnić odporność i świadomie dbać o zdrowie jesienią?

uroda

Sposoby na trądzik

Trądzik to choroba skórna, która dotyka zwykle młodzież w wieku od 14 do 17 lat. Kojarzona jest zazwyczaj z procesem dojrzewania, jednak zdarza się, że dotyka również osoby, które już dawno mają go za sobą. Objawia się licznymi krostami, zaskórnikami i grudkami na twarzy, które w zaawansowanym stadium mogą sprawiać ból. Przyczyną takich zmian skórnych jest niesprawna praca gruczołów łojowych, które produkują zbyt dużą ilość sebum.

kobieta

Sauna – co nam daje?

Sauna to pomieszczenie o celowo podwyższonej temperaturze i w zależności od jej rodzaju, wysokiej lub niskiej wilgotności. Obecnie można wyróżnić saunę suchą, parową, mokrą, solną, na podczerwień, kamienną czy ziołową. Wiele osób decyduje się na jej budowę we własnym domu, jednak zdecydowana większość korzysta z tego zabiegu na basenie lub siłowni.

Wszystkie

Wyjazd za granicę – czy karta kredytowa jest przydatna?

Wyjazd za granicę, w zależności od tego, jak długi jest, wiąże się z pewnymi przygotowaniami, które należy lub powinno się przedsięwziąć. Dobrze wiedzieć wcześniej, w jaki sposób odpowiednio przygotować się do takiego wyjazdu. Taką kwestią może być na przykład ubezpieczenie podróżne, które warto wykupić na wszelki wypadek.

biznes

Na zaufanie trzeba zasłużyć – kredyt

Bardzo dużo ludzi bierze kredyt na mieszkanie i nie tylko. Bez niego większość z nich popadła w kryzys, ponieważ nie da się uzbierać takiej kwoty dla przeciętnego człowieka. Oprócz tego, często się słyszy, że spłacanie go zajmuje lata, ale to nie jest jedyny problem, niezbędna jest dodatkowo zdolność kredytowa, która jest potwierdzeniem naszej wiarygodności wobec banku.